Fitxa de l'article
×
![]()
Entrenamiento neuromuscular
Una nueva aportación al rendimiento deportivo
Autor/a:
Carreras, David / Ballestero, David
Editor:
Departament d'Esports
Col·lecció:
Motriu Actual
Termini de lliurament estimat:
De 24 a 48 horas
Sinopsi
Llibre adreçat als professionals de l'exercici físic interessats en l'entrenament neuromuscular com una eina amb una doble perspectiva: la preventiva i l'optimitzadora del rendiment esportiu. Exposa el mètode Neuromuscular Exercise Sequence (NES), que pretén focalitzar-se en el control del sistema neuromuscular, abastant des dels moviments mecànicament simples fins als moviments complexos coordinatius relacionats amb els gestos esportius específics, com són el control del moviment, el control de les cadenes de moviments, el control funcional del moviment, el control de la capacitat muscular funcional i el control de l'habilitat funcional.